Я думаю, многих волнует такой вопрос, так как набранные лишние килограммы после родов появляются у большинства молодых мам. Расскажу на своем примере. Всегда весила я около 52 кг при росте в 160 см. Но уже на первых месяцах беременности начала активно набирать вес. И к 9 месяцу я набрала уже 20 кг. При выписке из роддома мой вес был 63 кг и то на 10 кг больше чем полагалось! Но конечно же, первые месяцы я не задумывалась о похудении, важнее было подольше покормить сынулю грудным молоком. Но к сожалению, мамино молочко мы кушали не долго, только полгода. Тогда первые мысли о походах в спортзал у меня начали появляться. Но решилась я на это только когда сыночку исполнился годик, мне просто очень многое хотелось дать своему малышу, что я не могла оставить его даже на 2 часа. Как только я начала активно заниматься спортом (уже много лет занимаюсь степ-аэробикой) лишние килограммы просто растаяли на глазах. А пока я занимаюсь, у папы и бабушек есть возможность побольше времени провести с малышом. Думаю, можно было возобновить тренировки и раньше, но малыши в возрасте так быстро развиваются и просто хочется всегда радоваться их новым достижениям!
Ого, 20 это хорошо)) Я около 15 за всю беременность набрала, но я и до нее не худышка была. После родов через месяц уже начала упражнения делать, в зал не получалось ходить , сейчас только начала, когда Тимка постарше стал. Сейчас почти вернула свой вес)
Мне кажется у кого как. Если после кесарева лучше не раньше 2 месяцев, а если естественные роды, по самочувствию, хоть на второй день)
У меня сестра когда еще беременная ходила, думала сразу как родит начнет заниматься, но не тут то было) Родила и начались бессонные ночи, сил не оставалось заниматься, начала, когда племяхе месяцев 6 уже было. Когда есть с кем оставлять здорово!
Я за беременность мало набрала, всего 11 кг, конечно вышла из роддома с излишком, но небольшим. А к спорту вернулась месяца через три, но не из за веса, а очень уж хотелось живот подобрать. Честно говоря, по началу занятия мне давались трудно, так как пошла в обычную группу, и чувствовала себя там бегемотиком)) Пришла в форму за несколько месяцев, но опять же потому, что не много набрала за беременность.
Думаю многие хотят сразу, но получается не скоро, так как быт и малыш отнимают все свободное время. Думаю, что можно как только почувствуешь что есть на это силы.